bygogbolig.dk
Tirsdag d. 22 august 2017 kl. 03:40 Om os Kontakt os
Mads Teiss�e og Peter Birkelund

NYHEDER

Den rette indretning og få tiltag giver dig den bedste søvn

Den rette indretning og få tiltag giver dig den bedste søvn
Indretningen har stor betydning på mange aspekter i din hverdag, og specielt indretningen i soveværelset har enorm betydning for din nattesøvn. Nattesøvnen har stor indflydelse på din dagligdag, da det både kan gavne dit fysiske og mentale helbred. Rigtig mange danskere sover først og fremmest ikke nok timer, og mange bøvler med ikke at kunne falde i søvn om aftenen. Der er heldigvis håb forude, for der er flere ting, du selv kan igangsætte for at få en bedre nattesøvn, hvilket både indebærer en seng, der passer til dig, samt generel god indretning af dit soveværelse. Læs videre og bliv klogere på, hvordan du skal indrette dit soveværelse, så du får de bedste forhold for en god søvn, ligesom der vil være generelle råd, som du kan tage til dig.



Indretning er alfa og omega
Vores hjem og måden hvorpå, vi vælger at indrette dette, så det passer til vores livsstil, har stor betydning for, om vi føler os trygge og sikre. Det er altså altafgørende, at hjemmet både er indrettet på en sådan måde, at det gør vores hverdag lettere – dette gøres ud fra de ting, vi vælger at placere i vores hjem. Derudover spiller farver, former og generel æstetik en større rolle, end vi er klar over. Specielt soveværelset er et rum, vi nedprioriterer, da vi ikke bruger mange vågne timer i dette rum – sandheden er dog, at rummet skal sikre os maksimal tryghed og komfort samt den meget danske ’hygge-stemning’. I soveværelset er det vigtigt, at du ikke anvender stærke farver og mønstre på eksempelvis vægge og sengetøj, da dette ikke får hjernen til at slappe af. Du kan med fordel også smide fjernsynet ud af soveværelset, så du har fokus på søvn, når du ligger i din seng. Soveværelset skal være et sted, hvor kroppen kan slappe af. Så tænk altid over at fjerne de ting og sager, der skaber unødig ’støj’ omkring dig.

Vælg den rigtige seng
Det er ydermere altafgørende, at du finder den helt rette seng til dig. Det kan være svært at finde den rette seng - for hvad er dette overhovedet? Elevationssenge er specielt et populært valg blandt danskerne, da denne vil give dig maksimal komfort, hvor du kan indstille sengen efter behov. Du kan læse meget mere om forskellige modeller fra de førende producenter i denne elevationssengetest.

Med en elevationsseng kan du altså tilpasse sengen lige præcist efter dit behov, og herudover er det ligeledes en rigtig god seng, såfremt du bøvler med en dårlig ryg eller dårlige ben – her kan du nemlig igen tilpasse sengen, så enten din overkrop eller dine ben bliver en smule hævet. Ikke blot kan den tilpasses efter dit behov – nej, de er ligeledes flot designet, hvilket kan give soveværelset lidt ekstra charme.

Sluk telefonen
Du har med garanti hørt det før: sluk nu dén telefon. Mange danskere er dog bange for at slukke telefonen - for hvad nu hvis du misser et vigtigt opkald fra familien om natten? Mange smartphones i dag har dog indstillinger, der gør, at du ned i detaljer kan bestemme, hvilke opkald du gerne vil høre og ikke høre, hvis telefonen er på lydløs. Hvis du slukker telefonen eller sætter den på lydløs, vil du have nemmere ved at lægge eksempelvis arbejdet på hylden, så snart du er hoppet under dynen - hvilket kan være en rigtig god idé.

Indretningen, samt de ting du gør i soveværelset, har stor betydning for din søvn, og derfor skal du bruge lidt ekstra tid på at finde ud af alt dette, så du har rigeligt med energi hver eneste dag.


Print artikel >>

Hvordan hjælper artiklen dig?

Den er inspirerende
Den er brugbar
Jeg fik købe-/byggelyst
Den hjælper mig ikke
Hjemmeside >> Se brochure >> Forhandler >>
Partnertekst
Showroom/udstilling
Kontakt firmaet for at høre om steder, hvor du kan se produkterne udstillet
INDHENT INDRETNINGS TILBUD
INDHENT ANDRE HÅNDVÆRKERTILBUD
Nyt murværk >> Nyt facade >> Nyt tag >>
Nyt vindue >> Nyt bad >> Nye el-install. >>
Nyt gulv >> Ny maling >> Ny belægning >>
Nye fliser >> Ny tilbygning >> Nyt 1. sal >>
BROCHURER
1000Chairs
Nyt tag - 300x250
Alphenberg - læderfliser

bygogbolig.dk

Hvad søger du?
Tilmeld dig gratis til bygogbolig.dk’s Bygge klub for boligejere.
Du får viden om dit byggeri, billigere byggematerialer og meget mere.
Se et nyhedsbrev her
Nyhedsbrev for bygherre
Nyhedsbrev for håndværkere
Service & regler
- Brochure service
- Blog byggeriet
- Indhent tilbud
- Find håndværker
- Byggereglementer
- Byggeregler og blanketter
- Kontrakter og forbruger tips
- Pjecer
- Anke & klagenævn
- Projekter
Funktioner & leg
- Indhent tilbud
- Design dit hjem
- Se videoer
For håndværkere
- Kontrakter
- Se byggeopgaver
- Bliv en bedre håndværker
- Kurser og uddannelser
- Byggereglementer
- Byggeregler
- Blanketter & aftalesedler
- Entrepriseret fra A-Z
Tilmeld firma her
- Håndværker
- Arkitekt
- Advokat
- Byggesagkyndig
Log ind
SITEMAP
BOLIGEJER
Andelsbolig
Fritidshus
Kolonihave
Lejebolig
Lejlighed
Villa / rækkehus
HAVEN
Drivhuse og havecentre
Flaget
Fliser og sten
Græsplæne og grønt
Havemøbler
Haveredskaber
Hegn og hæk
Legeredskaber
Pool og udespa
Terrasser
Udekøkken og grill
HUSET
Carporte
Døre & vinduer
El-installationer
Energi & miljø
Gulv, væg & loft
Isolering & klima
Kloak & dræn
Markiser
Mur & facade
Opvarmning
Sikkerhed
Skadedyr
Solceller og Energi
Tag & tagrender
Trapper & altaner
Varmepumper & Jordvarme
INDRETNING
Belysning
Centralstøvsuger
Det moderne hus
Gardin/persienne
Gulv og tæpper
Hjemmekontor
Maling og farver
Møbler
KØKKEN OG BAD
Badeværelset
Fliser og terrazzo
Gulvafløb
Husholdning
Hårde hvidevarer
Køkkenet
Sanitet
Spabad
NYBYG
Bjælkehuse
Elementhuse
Murstensvilla
Om- og tilbygning
Sommerhus
Træhuse
Udestuer
Unikke arkitekthuse
PAPIR OG LOVE
Finansiering
Flytning
Forsikringer
Instanser
Køb og salg
Naboret/pligter
Skatten
PROFESSIONEL
Arkitekt
Byggesagkyndig
El og VVS
El-værktøj
Kontor
Maskiner
Materialer inde
Materialer ude
Sikkerhed
Tele og data
Udlejning
Værktøj
© 1998-2017 bygogbolig.dk ApS